«ЙОГА-БАНЯ» 13 СЕНТЯБРЯ. КТО С НАМИ?

ВСТРЕЧАЕМСЯ 13 СЕНТЯБРЯ НА РЕТРИТЕ «ЙОГА-БАНЯ». КТО С НАМИ?

Девчат, кого тоже «накрывает» к вечеру? Вроде день был обычный, а плечи уже каменные, спина ноет. Только присела выпить чаю, мысли тут же: что приготовить, что купить, кому позвонить. А в голове одно – как же я устала.

Мы привыкли терпеть и ждать, что усталость пройдет «сама». Но в итоге - она только копится. Если вовремя не выдохнуть, сил не останется вовсе: в самый неподходящий момент организм просто встанет на паузу.

Чтобы до этого не доводить – разрешите себе отдых, выключите лишнее и вернитесь к себе и своему телу. А мы вам в этом с радостью поможем: уже 13 сентября в Эрикор проводим классный ретрит «Йога-баня».

Как будем восстанавливаться:

🌿 Через тело: мягкая йога, снятие зажимов, доски садху

🌿 Через глубокий покой: йога-нидра на гвоздях и медитативный сон

🌿 Через тепло: настоящая баня на дровах, ароматный чан с пихтой, очищение, снятие усталости, напряжения, тяжести.

🌿 Через тишину: уютная чайная церемония, где можно просто помолчать

Девочки, позвольте себе маленькую роскошь – хотя бы на 5 часов побыть не мамой, не женой, не сотрудником, а женщиной, которой просто хорошо.

Чтобы узнать подробнее и забронировать местечко, пишите в сообщения группы в ВК https://vk.ru/erikor18 или звоните по тел. 89048317236

📌 13 сентября, с 15:00 до 20:00.
💚 С собой - коврик для йоги. А также можно - маму, сестру, подругу